增粗增长的方法一般有饮食调理、运动锻炼、药物治疗等。1、饮食调理患者平时可以多吃一些富含维生素的食物，如猕猴桃、苹果、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养，同时还可以辅助增粗增长。2、运动锻炼患者还可以通过适当运动锻炼的方式，如跑步、打羽毛球等，可以增强自身的免疫力，同时还可以辅助增粗增长。3、药物治疗患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，可以辅助促进身体的生长发育。4、其它方法除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
