秋乏一般指在秋天时比较乏力，是否正常需要根据具体情况判断。若仅存在乏力一种表现，可能属于正常情况。若不仅出现乏力，并且还伴随头晕等不适，则可能不正常。
由于在炎热的夏季身体消耗了过多能量，人体在秋天时开始修整，准备恢复正常的生理功能，所以会出现身体乏力的现象。这通常属于正常的生理变化，在此阶段会出现身体轻微无力的情况，若并未发现其他不适症状，无需担心，可以逐渐恢复正常。
若在秋天时，发现自身乏力的情况不断加重，并且还伴随头晕、嗜睡、头痛等情况，则需要引起重视。此时考虑可能身体内部出现了某些病变，如感染、低血糖、贫血等情况。此时建议尽快就医，并在明确诊断后，积极配合医生进行相关治疗。比如出现贫血的患者，可在医生的指导下使用复方硫酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁片等药物进行改善。
在秋天时，气温可能会逐渐降低，建议适当增加衣物，避免着凉。秋季可能也会增加呼吸道感染疾病的发病几率，因此建议外出时佩戴口罩。
