手脚冰凉怕冷多考虑是阳虚体质，阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。 由于阳气对人体起温虚的作用，四肢为阳气之末，阳气虚不能够到达四肢末梢和肌表，就会出现手脚冰凉怕冷。另外，循环障碍、贫血、心脏衰弱导致血液无法供应到身体末梢部位，循环血量不足或血红素和红血球偏低，血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅都会造成手脚冰凉。另外手脚常年怕冷需要去做检查，先查一查有没有糖尿病，以及末梢循环通不通畅，这是需要查一下的。还有血管的功能是不是很好，这也要检查一下。另外要考虑一下是不是有甲状腺功能低减的现象，这时候人体的代谢处于极度低下状态，也有可能出现这个病症，因此中医、西医都要去检查。在调理上可以采取综合治疗的方法，饮食结构的调理，多吃一些温补性的食物，如当归生姜羊肉汤，服用具有温阳补血益气功效的药物等。注意保暖，每晚用温水泡脚，穴位按摩调理。 阳虚患者容易手脚冰凉、全身发冷，可以通过助阳调理，可以食用金匮肾气丸、六归丸、桂附八味丸；阳气本身不足，食用寒凉食物或环境因素造成寒气侵入人体，使机体冰凉怕冷。可以在助阳基础上加服散寒药物，如干姜、细辛、附子等。上述药物有较好的助阳散寒作用，服用后手脚冰凉的现象会逐渐减轻；气血不能到达四肢，产生手脚发凉、怕冷等情况，需要补气补血，可以服用八珍汤调理。
