你知道冷饮也是可以排毒的吗，排毒喝什么好，冷饮真的可以健康美容排毒吗，怎么护理身体，这可是大家都需要好好了解了。夏季还是比较炎热的，如何鸡排店现在正值夏季，气温高得让人满头大汗，此时喝些饮料解渴是最需要的，不然会导致体内的水分流失得太多，因此要需要及时补充水分。另外，夏季也排毒的好时机，此时选对饮料不仅能解渴还能排毒，何不一举两得吗?快来看看呗。
蓝莓葡萄酸奶汁
第一个步骤：准备好30克冷冻蓝莓，150毫升鲜榨葡萄汁以及80克的酸奶(原味的最好)。
第二个步骤：之后将备好的食材全部放入搅拌机或者是榨汁机里面，大约过了半分钟后搅拌到蓝莓颗粒慢慢变细。倒入杯中后再用筷子或是勺子搅拌均匀就可以喝了。
功效：排毒养颜，但是一定要即做即喝，放置太久会影响效果。
