总是耳鸣考虑可能是由于非疾病因素引起，也可能是神经性耳鸣、咽鼓管炎、耵聍栓塞、中耳炎、咽鼓管阻塞等疾病因素导致的，可明确具体原因后进行针对性处理。一、非疾病因素如果长期处于环境嘈杂、工作生活压力较大、长期睡眠不足等状态下，或者是药物因素影响都会出现总是耳鸣的现象，建议学会适当释放压力，保持愉快轻松的心情，远离嘈杂的环境、停用相关药物，保证充足的睡眠和休息，通常可以较好改善症状。二、疾病因素1、神经性耳鸣多由于耳道炎症、睡眠不足、脑供血不足、精神压力过大等因素引起耳鸣，耳部微循环障碍会对耳部的神经造成刺激，引起经常性耳鸣，并且多数会伴有耳聋、眩晕等症状，建议在医生指导下使用营养神经和扩血管药物，如复合维生素B片、尼莫地平片等，可缓解不适症状。2、咽鼓管炎通常由于鼻炎、咽炎等继发感染引起，典型症状即为听力减退、耳鸣、耳闷等症状，所以会有上述症状，还可能会伴随鼻咽部黏膜充血。患者可以在医生指导下使用头孢呋辛酯颗粒、头孢拉定片以及注射用头孢唑肟钠等药物进行治疗。3、耵聍栓塞通常是耳内分泌浅黄色的物质，即耳屎、耳垢，若是分泌过多没有及时取出，便会形成较大的团块堵在耳道内，同样会感觉到耳朵像被堵住了一样，相互碰撞即可经常出现耳鸣症状，还会有耳道瘙痒、眩晕等症状。此时可以直接用掏耳勺或者用耳钳取出异物，如果无法自行取出可以及时至耳鼻喉科就诊，由医生用过氧化氢溶液或者生理盐水冲洗耳道，予以清除。4、中耳炎一般由细菌感染导致，会产生较多的分泌物，在活动时会在耳道内有轻微震动，从而出现总是耳鸣。此时可以先使用消毒水和棉签棒清洗耳道，然后使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等治疗，还可以口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯颗粒等药物抗感染。5、咽鼓管阻塞多是由于鼻炎、感冒或者咽鼓管功能紊乱所引起的咽鼓管阻塞，会使耳内的压力变大压迫神经，即可引起总是耳鸣的症状，还会伴随听力下降、耳堵感等。患者可遵医嘱口服阿莫西林克拉维酸钾片、氯雷伪麻缓释片等药物缓解炎症反应，还可以进行鼓膜吹张训练，严重者可行鼓膜切开联合置管术、激光鼓膜造孔术等手术治疗。6、其他情况如颅内动脉瘤、搏动性耳鸣等疾病，都可能会导致总是耳鸣的症状。如果明确为颅内动脉瘤，通常可以选择微创血管内介入治疗配合尼莫地平片、复方甘露醇注射液等药物进行治疗。搏动性耳鸣患者可以遵医嘱使用银杏叶软胶囊、盐酸多塞平片等药物进行治疗。出现总是耳鸣的症状，应及时到耳鼻喉科就诊，完善耳镜、耳鸣测试等检查，由医生判断后进行治疗。日常应注意饮食，禁忌辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃水果、蔬菜等食物，也需要保持耳部卫生清洁，养成良好的生活习惯，促进恢复。
