立夏吃鸡蛋有什么功效?

立夏吃鸡蛋有什么功效?

立夏的时候适当的吃点鸡蛋,它可以起到安神养心的作用,鸡蛋里面也含有一定的优质蛋白,它可以帮助身体补充营养,提高身体的免疫力,提高身体抗病能力,每天可以适当的吃一个水煮鸡蛋。