冬季养生茶的做法大全1、加味绿茶材料绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7～8分钟，将凤梨片与葡萄粒榨成汁，将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。功效能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。2、玫瑰蜂蜜茶材料玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸，倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。3、萝卜茶材料新鲜的白萝卜100克，用清水清洗干净切片，茶叶5克，适量的食盐。做法将切片的白萝卜煮烂，加入少许食盐，将茶叶用开水泡上5分钟后，倒入胡萝卜汁中，每天两次内服，不限制时间。功效白萝卜具有清热化痰功效，茶具有清肺热的功能，萝卜茶经常服用能够理气开胃，止咳化痰。
4、橘红茶材料橘红3\～6克做法将橘红用开水冲泡后放入锅内隔水蒸，一般蒸二十分钟即可。每天一剂，在家随时都可以服用。功效橘红茶能够润肺消炎，对理气止咳有显著功效，对于咳嗽多痰，粘痰较多的老年人十分有益。5、西红柿玫瑰饮材料西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。6、绿豆菊花茶材料菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。做法将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。功效排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。7、银耳茶材料银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。做法先将银耳洗净加水与冰糖炖熟；再将茶叶泡5分钟；取汁对入银耳汤中拌匀服用。功效有滋养润肺，止咳化痰之功。8、姜苏茶材料生姜、苏叶各3克。做法将生姜切丝、苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用功效具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。9、芦荟红茶材料芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。10、西洋参茶材料西洋参十二克，和黄芪二十克，红枣也就准备三到五粒做法用清水洗一下，然后放在茶壶中，加入开水进行冲泡，冲水以后焖制十五分钟，然后倒出饮用即可，一次放入的参片可以反复冲泡多次。功效补中益气，也能养血补肾，可以有效缓解身体虚弱的气血两虚症状的发生。11、荔枝绿茶材料荔枝干6枚，绿茶3克。做法将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。功效益肾养颜、壮阳温中。
