长痘痘很影响美观，一些人在上火以后就容易起痘，这是肝火旺盛引起的。眉心长痘痘也是常见的部位，除此之外痘痘还会长在嘴角周围。了解长痘痘的原因，可以从很多方面去预防。一、眉心长痘的外在原因1.用劣质化妆品，如两用粉饼，粉底等。2.清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起。3.紫外线及某些化学物质等。4.睡眠不足，疲劳过度，精神紧张，这个时候多睡一会觉很有用。5.清洁不当，致使毛孔堵塞，细菌感染引起。二、眉心长痘的内在原因1.皮脂腺分泌旺盛，皮脂在毛孔中累积起来，突起，成为痘痘。2.雄激素分泌过盛，体现特征包括：男性青春期发育时期，女性生理周期。这是眉毛长痘痘主要原因，遇到这种情况需要进行中药调理精油护理。虽然很慢，但是中药精油是有用的。3.身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是，过食酸辣，油腻等刺激性食物及甜食。这种时候，应该多吃一些排便的食物。三、建议1.饮食注意清淡，少吃油腻，辛辣的，尤其是辣椒，葱和蒜。2.多做运动，保证不便秘，不要老是闷在屋子里，尤其是电脑前。3.一定要保证充足的睡眠，而且绝不能熬夜，晚上十二点之前一定要睡觉。4.多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，少用化妆品，多用热水洗。5.尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上。6.不要吃味精鸡精，因为这会增加锌的排除，锌的缺乏就会加重眉毛长痘。
