减肥午餐食谱 时间：2026-02-14 19:14:00 浏览：824次 你好，根据您所描述的情况，减肥的午餐，建议您最好，既合理的膳食，而且少吃一些高脂肪高蛋白高糖的食物。建议您最好以青菜和水果为主，平时尽量的少吃一些肉食和面食，然后再加上适当的活动锻炼身体，比如说快走或者是慢跑，都有助于减肥，可以达到减肥的目的， 标签：食谱,午餐,减肥
