低血压怎么治疗

低血压的治疗方法是增加营养合理搭配饮食、应对贫血症状、减少摄入降压食物、经常做运动、充分休息等，所以低血压的人群可以按照这些办法来缓解低血压，当然情况严重的时候可以使用药物治疗。

低血压虽然不是一种严重的疾病，但是有可能是因为其它的一些疾病导致的，所以它对人体也有着很多的危害，比如会导致头晕、昏倒等。

所以发现患有低血压就要及时的进行治疗，那么一起来看看低血压怎么治疗？

1、增加营养，合理搭配饮食

血压低的患者首先的做的就是加强自身的营养饮食，多摄入充足的营养食物。

平时多熬汤水喝，可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品，具有养心益血之功效。

此外，可以适量增加盐分，多喝水等。

2、应对贫血症状

出现血压低的人通常伴随着贫血的症状，因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。

一般情况下，可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物，利于造血补血。

除此之外，还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。

3、减少摄入降压食物

患者要减少摄入一些有着降压效应的食物，比如冬瓜、芹菜、海带等食物，一般情况下，摄入这些有着降压效果的食物会造成血压低的情况。

所以这些食物患者要少吃。

4、经常做运动

运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。

慎选运动 有体位 性低血压者，应避免做久站或体位变动的运动；

因患有某些疾病而引起低血压的人，则应在运动之 前，先做健康检查，最好在医师与运动保健师的指导下进行锻链，较为安全。

5、充分休息

劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜；

此外， 睡觉时枕头不宜过低。 洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。

水温以43度C左右 为佳，洗澡时间不宜过长，洗三分钟左右後，应休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一下，效果 更佳。避免久站或突然改变姿势 拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下；起床时，不要猛然 站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。

注意环境与穿着 不宜处在闷热的环境，以免血管舒 张、血压下降。

领带勿系太紧，少穿衣领太高、太紧的衣服，否则会压迫到颈动脉窦，引起血压 骤降而昏倒。