红枣片的功效主要是补钙、补气养血、保护肝脏等。红枣片的主要成分为红枣，其中还加入了白砂糖、淀粉、煮熟的苹果等物质。经过高压、打浆以及真空浓缩等一系列过程制作而成。1、补钙红枣片当中使用的红枣中含有丰富的钙元素，吃了之后可有效预防骨质疏松。因此，孕妇、青少年、老年人等人群非常适宜食用红枣片。2、补气养血由于红枣片当中不仅有红枣，还有苹果、白砂糖等营养物质，除了钙元素之外，红枣片当中还含有丰富的铁元素和维生素，因此，红枣片还具有补气养血的功效。3、保护肝脏红枣片当中存在着较多的葡萄糖、果糖和酸性多糖等物质，这些物质在进入人体后可直接作用于肝脏，具有促进肝细胞再生、防止药物损伤肝脏等作用。因此红枣片具有保护肝脏的功效。4、其他功效此外，适量食用红枣片还可以起到安神、调和药性的功效。当生活中出现心神不宁或者需要服用一些药性较强的药物时，可以食用红枣片。生活中红枣片可以直接干吃，也可以用红枣片泡茶，气味比较清香。无论选择哪种食用方式都是可以的。但有些人群在吃了红枣片之后可能会出现消化不良等症状，此时应前往医院中医科进行检查治疗。
