让自己快速感冒的方法有以下几种。例如在寒冷的季节少穿衣服或是用冷水淋身上使自身的身体湿透。此时是很容易出现受凉感冒，而且也容易导致风寒之邪入体出现风寒感冒的症状。在晚间睡觉时气温下降不盖被子，还可以使用冷风空调吹、吹风扇等也很容易出现感冒的现象。对于部分人员由于其自身的抵抗力下降，在水中游泳也容易出现受凉感冒。在剧烈运动以后大汗淋漓，此时又喝冰水、吹冷风、吹风扇等，很容易出现感冒的症状。自己未做好相应的防护、与感冒患者亲密的接触，也是很容易被其传染患上感冒。防护要避免上述的不良措施以免自身患上感冒，因为感冒对身体还是有害的。
