膝盖软骨磨损可以进行短时间制动、物理因子治疗、运动疗法、药物治疗等。1.短时间制动适当卧床休息，减少每日活动量，减轻关节负荷。避免跑、跳等剧烈活动形式，避免持续屈膝作业等。2.物理因子治疗可采用温热疗法、高频电疗法、中低频电疗法、超声波、神经经皮电刺激、体外冲击波等治疗缓解软骨磨损。需根据患者需要选用2\～3种物理因子综合治疗，如在家中自行应用，必须在康复专业人员指导下规范进行。3.运动疗法主要包括肌力、本体感觉、平衡训练等。可选择性进行股四头肌肌力训练、腘绳肌肌力训练、膝关节本体感觉训练、踝关节活动训练、髋部、腹部等力量训练。实施该疗法时需遵循因人而异、循序渐进、无痛的原则。4.药物治疗须在医师指导下使用外用药物、镇痛药及特异性药物改善症状和保护软骨，如双氯芬酸二乙胺盐乳胶剂、对乙酰氨基酚、布洛芬、硫酸氨基葡萄糖、透明质酸、硫酸软骨素等。
