头发的健康对于人们来说是非常重要的事项，因为头发是人们形象的基础，能够塑造各种形象为人们的颜值加分。而有些人的头发质量特别差，常常会出现特别毛躁的症状，给人们的形象带来了较大的破坏，下面就来看看头发毛躁该怎么办呢？方法一、护法精油护理护发精油可以很好的解决头发毛躁，对头发还起到保护作用，坚持规律的使用，头发会变得越来越好的。方法二、出门前喷些护发喷雾天气干燥头发更容易干燥，所以出门前在头发上喷一层护发喷雾，会产生一层保护层，保护头发免受外部伤害。方法三、定期做营养不一定非要去理发店做营养，在家也可以自己动手做营养的哦。有经济条件就去理发店定期做做营养，头发长期在空气中，紫外线照射都会使其干燥，所以定期护理很重要。方法四、避免使用清洁过度的洗发产品很多人以为头屑多，就要多多清洁，但实际上如果你的头发很干，你仍使用过度清洁产品，头屑多，也是一种保护头皮的自身处理，所以这个时候就需要保护，而不是过度清洁。适度清洁就好。方法五、少染烫都很毛躁了，所以还是尽量不要染烫头发了，这个时候你需要做的是保养，再去染烫，头发会更加毛躁。方法六、护发梳按摩经常用护发梳按摩头皮，会促进血液循环，促进头发的生长。不要使用塑料等对头发有害材质的梳子，头发会更容易干燥。头发毛躁一般是由于受到烫染等的伤害引起的，而且通常缺乏大量的营养和水分。首先应使用修复类型的洗发水洗头，之后涂抹上护发素或者发膜，并用毛巾裹起来闷一段时间，然后用温水冲洗干净，这样的洗发步骤可以逐渐使头发变得柔顺。另外要注意不能过于频繁的烫染头发，烫染后要定期去理发店修剪或者做护理，还要多吃菠菜一类的能补充营养的食物。
