气喘吁吁是一个汉词的词语，它的意思主要是指人疲劳或者是过度疲劳，然后劳累到极点的一个状态，就会引起一些气喘兮兮的症状，就是呼吸急促，大声喘息的这样一个现象。
大家在日常生活当中一定要注意劳逸结合，不要做剧烈的运动，不要过度劳累过度劳累的话。
有可能会使身体的免疫力下降，容易造成一些细菌或者是病毒的一个清晰，对于身体的健康也是非常不利的，同时还应该要注意适量的运动，适量运动或者是是适量的活动，能够增强体质体质体身体康力。
另外，建议大家一定要注意多休息，不要过度劳累，保持心情舒畅，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。
