拉梅兹呼吸法能缓解痛经吗 时间：2025-10-30 20:40:00 浏览：815次 拉梅兹呼吸法一般能缓解痛经。红糖姜片水可以驱寒保暖宫中，治疗痛经，所以基本上可以在5分钟左右缓解腹痛。建议在月经期间，一定要注意保暖，不要吃冷的食物，如水果、食物和冷冻饮料等从冰箱里拿出来，这会导致痛经。月经期间，患者可以每天把脚泡在热水里，促进血液循环，减少痛经的发生。 标签：拉梅兹,法能,痛经
