如何刮痧 时间：2025-11-01 03:01:00 浏览：892次 刮痧的方法步骤主要如下:1.先选取舒适的体位，然后在需要刮痧的部位涂抹适量的润滑油;2.将刮痧板消毒清洗干净之后，在刮痧部位上进行单方向的刮拭;3.一般在每个部位要刮拭25次左右次;4.刮痧力度应适中，一般先轻后重;5.刮痧时顺序先刮上肢后刮下肢，先刮腹部后刮背部;刮痧结束后，双手呈半握拳状叩击刮痧部位，促进血液运行。 标签：刮痧
