痘痘的出现主要和内分泌失调有着直接关系，也是因为体内含有众多毒素所造成，在日常的饮食中有不少的食物都可以达到去除痘痘的效果，譬如可以选择枇杷叶膏、海带绿豆汤、醋姜木瓜，还有绿豆薏仁汤，只要能够坚持，必定就可以去除痘痘。有很多爱美的女子都会发现自己莫名长出很多痘痘，其实如果痘痘长在脸上也会影响到个人的肌肤状态，这种情况的出现也说明体内会有很多的毒素，而且也同样是因为内分泌失调所造成的，此时就需要引起重视，在日常的饮食中也可以有效达到祛除痘痘的作用，那么吃什么可以去痘痘呢？一、枇杷叶膏把新鲜的枇杷叶直接加入8000毫升的水，熬煮三个小时左右，然后加入适量的蜂蜜进行均匀的搅拌，每天吃15克到15毫克，具有清解肺热的效果，能够有效治疗痘痘，更加可以改善酒糟鼻。在服用药物期间，首先就应该避免辛辣刺激性的食物。二、海带绿豆汤海带、甜杏仁、绿豆、玫瑰花，还有适量的红糖，全部都放在一起熬煮，熬煮之后将玫瑰花拿掉，加入适量的红糖食用，连续使用30天也可以有效改善痘痘。三、醋姜木瓜准备100毫升的陈醋，在准备木瓜，生姜把这三种食物都放在砂锅中熬煮，等到食醋煮干时直接把木瓜取出，每天早晚吃一次，连续吃7天，能有效改善脸上所出现的痘痘。四、果菜绿豆饮首先可以找芹菜、小白菜、青椒、柠檬、苹果、苦瓜，先把绿豆熬煮30分钟，然后再把苹果，苦瓜，芹菜，小白菜清洗干净放在一起搅拌，最终加入柠檬汁即可，每天吃1～2次，可以有效发挥清热解毒的效果，能够有效达到去除痘痘的作用。五、绿豆薏仁汤把绿豆、薏仁、山楂分别清洗干净，加入适量的水熬煮，30分钟煮开之后就可以焖，煮15分钟，每天当茶饮，可有效改善油性肌肤所出现的青春痘，可让肌肤逐渐变得细腻。
