养肝明目玉米面粥 时间：2025-12-31 22:54:00 浏览：874次 1煮锅里加入水，放入洗净的枸杞一起烧2细玉米面加凉水搅开、搅匀，稍稀点3倒入烧开的锅里，注意一边倒一边用饭勺快速搅动，要不很快就会结块4中火烧开，5分钟粘稠后即可关火玉米面先用凉水拌一下，下锅后要不断搅动才不会结块 来自 美食天下 宝妈小厨. 的作品 使用的厨具：煮锅 所属分类： 主食粥家常菜老人早餐秋季食谱工作餐养肝护肝明目 标签：养肝,玉米面,明目
