俗话说吃哪儿补哪儿，对于一些腰不好的朋友来说，他们就很可能喜欢吃腰子，但是喜欢吃腰子，并不是代表腰子十分的好吃，既想让腰子好吃又能够治病的话，这就得好好的研究研究了，我们都知道腰子一般都是什么爆炒腰花儿，或者是把腰子直接煮了之后蘸盐水来吃，但可能这样直接煮了之后的味道没有那么的美味，除了让腰子能够好吃以外，当然他的切法也十分的重要，因为一但她的外观美了就会增加人们的食欲，如果说我们在吃猪腰的时候，一定要把它上面的一层薄膜切掉，然后在对半的切开，把里面的白色东西去掉，切腰花就是要切细，而且不能断。
1、 说到猪腰子，首先不得不说的就是爆炒腰花，这也就是一到十分好吃的家常菜，首先就是把腰花儿里面的腰臊去掉，然后就是将腰子切成刀花，再往里面放一些清水，将首先被好的姜花椒白醋放入里面，再将切好的腰子浸泡一下，再准备一些木耳和青椒就可以爆炒了。
2、 还有一种是做法是腰花彩带，首先还是将腰子在流动的清水处洗干净直到它没有异味，将它切成大块儿大块儿的刀花，把他放入已经煮开的水里面，几分钟之后把它捞起来沥干，再放一些佐料入味就可以了，这种方法也十分的简单。
3、 煮腰花儿其实是减肥妹子的一种福利，首先将猪腰子切成薄片之后放入水中浸泡，鸡汤大半碗，可以根据自己的口味放一些木耳或者是竹笋一起煮，将浸泡的猪腰沥干水之后放入汤中，再放一些葱姜蒜等佐料入味就可以了。
对于家禽类的内脏可能大家都不陌生，而且还十分的美味，但是我想说的是如果是其的腰子的话，其实他并没有太多的营养，反而如果吃太多的鸡腰子还会造成肥胖，长期的使用还可能造成亚健康的情况发生，所以我们还是要少吃。
