荞麦的营养价值有哪些 时间：2026-01-26 21:35:00 浏览：809次 荞麦的营养价值为荞麦里面有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便，有效的预防便秘。荞麦里面有大量的微量元素和蛋白质，经常吃荞麦能够补充人体所需的营养。荞麦还具有一定的抗菌消炎作用，对于呼吸道感染引起的咳嗽有很好的缓解效果。 标签：荞麦,营养价值
