提高男人的硬度一般可以通过饮食调理、加强运动、口服药物等方式进行治疗。1、饮食调理男人硬度不够，可能是不良的饮食习惯导致的，在日常生活中要多吃一些含锌的食物，比如生蚝、牡蛎等，这些食物可以有效地补充体内的锌元素，从而达到提高硬度的效果。2、加强运动男性硬度不够还可以通过加强运动的方式进行调理，在日常生活中可以多做一些深蹲运动、提肛运动等，可以有效地改善阴茎的血液循环，从而达到提高硬度的目的。3、口服药物如果通过以上两种方式得不到有效地缓解，可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗，可以有效地改善阴茎硬度不够的情况。除此之外，还可以通过保持良好的心态等方式进行缓解，严重时应立即到医院进行就诊治疗。
