滑冰的正确姿势教程？ 时间：2026-02-11 02:24:00 浏览：837次 1. 身体直立，双脚距离与肩同宽，双臂在身体两侧自然下垂。背部挺直，抬头挺胸。这是动作的起始位置。2. 向右侧跳出，落地时双膝弯曲，右脚在前，左脚在后。上身略微前倾，双臂像跑步动作一样自然摆动。3. 再向左跳出，两边交替重复以上动作至推荐次数。 标签：滑冰,教程,姿势
