睛明穴位于面部目内眦旁0.1寸，内侧眼角稍上方的凹陷处。睛明穴属于足太阳膀胱经腧穴，位置在面部内侧眼角稍上方的凹陷处，睛明穴能疏风清热，通络明目等。取穴时可以使患者正座位或者仰卧位，让患者眼睛闭合，双目放松，眼球固定，在面部目内眦旁0.1寸，用按摩或者针刺的方法，刺激睛明穴，能够治疗眼干眼涩、视力模糊、迎风流泪等。睛明穴是手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足阳明胃经等之交会穴。平常在做眼保健操时，经常用到晴明穴。可以把双手清洁干净，用大拇指和食指的指腹，按压睛明穴，在穴位上上下挤压或者上下移动，能够感觉到鼻梁深处有隐痛，所以经常按摩晴明穴，可以解除眼睛疲劳。晴明穴配合合谷穴、风池穴，能够疏风清热；晴明穴配合肝俞穴、光明穴能够调肝养血，能缓解眼部的疾病。
