功效作用 柠檬片泡水因有着淡淡的柠檬清香而非常欢迎，只需2-3片柠檬片，加入一定的温开水就能泡制一杯柠檬水，再加一点蜂蜜或白糖会更好喝。
其具有美容养颜、通便、防治肾结石、延缓衰老的功效。1、美容养颜 柠檬片泡水可以帮助排出体内的毒素，让肌肤变得更加光滑细腻，具有美容养颜作用。
2、通便 便秘的人可以适当饮用柠檬片泡水，建议早上起床后空腹喝一杯，排出体内有害物质，清理肠道，促进排便。
3、防治肾结石 柠檬片泡水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，溶解钙盐等碱性的沉淀，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
4、延缓衰老 柠檬片泡水里面含有特有的枸橼酸，而这种物质能将分解掉皮下积聚的色素，从而可将加强血管生机，也可增强身体抗病能力，可起到延缓衰老的作用。
营养价值 柠檬片泡水中含有糖类、膳食纤维、脂肪、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E以及钠、硒、钙、镁 、铁、锰、铜、锌、钾、磷等矿物质。
此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等，具有美容养颜、延缓衰老的作用。适宜和禁忌 适宜:一般人群均可饮用 一般人群均可饮用。
禁忌:胃炎患者 柠檬片泡水中含有丰富的维生素C及可溶性纤维，但其果酸含量较高，对胃肠道有一定的刺激，胃炎患者应慎重饮用。
母婴宜忌 孕妇可适量饮用。孕妇可以适量饮用柠檬片泡水，其中含有很多营养，对孕妇自身以及胎儿的生长发育都有一定好处。
婴幼儿应谨慎饮用。柠檬片泡水的酸度过高，婴幼儿的胃肠比较脆弱，应谨慎饮用以免造成胃肠不适。温馨提示 柠檬片泡水偏酸，不宜长期大量饮用，多喝伤胃、伤牙，长期服用还会损伤脾胃。
另外，糖尿病患者饮用柠檬泡水时不建议加入大量蜂蜜，以免引起血糖波动。
