薏仁茶不能减肥。其主要原料是薏苡仁，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。日常适当喝一些薏仁茶，可起到一定利尿的效果，缓解因湿气重浊而引起的身体浮肿、沉重乏力等不适。然而，它并不能将体内脂肪代谢、消耗，不具备减肥的效果。如果想减肥，请选择健康的减肥方法，如控制饮食和增加运动。
一、增加运动：在控制饮食的同时，适当加强运动可以加速脂肪燃烧代谢，从而达到理想的减肥效果。针对个人实际情况选择跳绳、跑步、骑车、游泳、打球等不同的运动方式，保证每天有一定的运动时间，建议每次运动半小时以上。如果运动时间过短，脂肪可能无法有效燃烧。减肥需长期坚持，避免半途而废，才可实现理想效果。
二、控制饮食：在减肥期间需要对饮食进行调整。不建议摄入高热量、高脂肪、高油的食物，比如动物内脏、黄油、薯条等。相反，应适当增加摄入新鲜的蔬菜水果，以补充身体所需。同时，避免暴饮暴食或吃得过饱，减少饮食热量的摄入。只有当摄入的热量小于消耗热量时，才能通过燃烧体内脂肪提供能量，从而实现减肥的效果。薏仁茶仅能通过利尿作用减少体内水分含量，不能将脂肪代谢、消耗。一旦恢复正常饮食，体重容易反弹。
