左旋肉碱在饭前饭后30分钟左右服用都可以，一日2-3次，但服用量不能超过1000毫克。睡前一小时内避免服用，以免影响睡眠质量。左旋肉碱在饭前或饭后30分钟左右服用可以使药效得到一定的发挥，左旋肉碱也叫左卡尼汀，可以协助脂肪酸进入线粒体，属于人体脂肪代谢的媒介物质。一般每天服用2-3次，用温水冲服，虽然效果比较缓慢，但是可以起到平缓且效果持久的减肥效果，对减肥有一定作用，在医生指导下正确使用不会对身体产生不良影响。需要注意，左旋肉碱还有增强耐力、抗疲劳的作用，睡前一小时要避免服用，避免左旋肉碱促进神经兴奋，造成失眠。在使用左旋肉碱的同时不能服用氨基酸，对左旋肉碱的吸收会产生一定影响。患有心脑血管病变以及对该药物中其中任何成分过敏的患者禁止使用此药。左旋肉碱并不属于药物，如果需要减肥还可以配合适量的体育运动进行改善。如果服用期间身体有出现不适症状，立即停药并及时就医进行治疗诊断。
