如果偶尔焗油，可能对身体没有害，但是如果长期焗油，对身体有一定危害。如果经常焗油，焗油所用药剂含有一些化学成分，可能对身体造成不良影响，焗油膏里含有铅和汞等有危害的微量元素，长期焗油，有害物质可能会渗入毛囊，可能会影响发质，甚至引发疾病。
焗油膏是一种有渗透性的稳定性化学制剂，如果偶尔一次焗油，可能不会伤害身体，但如果频繁焗油，会使化学药剂堆积在头发中，可能会导致发质干枯、毛躁，没有质感。另外焗油膏里含有铅和汞等有害元素，长期频繁使用，可能会随着头皮深入毛囊，甚至血液，对机体造成伤害，如导致体内的铅堆积，使机体出现铅中毒，从而导致体内多种脏器功能损伤，包括神经系统、消化系统，以及肾脏损伤等，不利于身体健康。
通常不建议频繁焗油，如果发现发质干枯、毛躁，应该注意减少焗油的次数，可以适当多吃黑芝麻、豆类等，因为黑芝麻含有蛋白质和多种营养成分，豆类里含有大量的维生素、蛋黄素、黑色素以及卵磷脂等物质，可以帮助养发、护发。
