儿童便秘时通常可以吃含纤维素的食物和粗粮，同时还要增加饮水量，能够缓解便秘症状，如果便秘症状经过食疗不能缓解，也可以采取药物治疗。
1、含纤维素的食物：如果儿童发生了便秘情况，在平时可以多吃些富含纤维素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、黄瓜、西红柿、菠菜等，纤维素可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状；
2、粗粮：便秘的儿童在平时可以适当吃一些粗粮，比如玉米、高粱、绿豆、黑米等，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，能够促进大便排出；
3、增加饮水量：发生便秘后需要多喝一些温开水，能够起到软化大便作用，同时也可以促进胃肠道血液循环，从而促进胃肠道蠕动。
如果儿童采取以上食疗后症状并没有得到改善，可以前往医院的小儿消化内科，在医生指导下使用开塞露治疗，能够起到软化大便作用，也可以服用润肠通便的药物进行治疗，如乳果糖口服溶液，但是不可以长时间使用药物，以免产生依赖性。
