地中海贫血患者可以吃一些食物改善，例如含铁的食物、高蛋白食物、富含维生素C的食物、富含维生素B12的食物，包括猪肝、蛋黄、牛羊肾脏等，也可以遵医嘱使用一些药物改善。一、食物1、含铁的食物铁是造血的必要元素之一，患者可以吃一些猪肝、蛋黄、牛羊肾脏、猪血、羊血、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳等富含铁元素丰富的食物，有助于补血，可以改善地中海贫血的情况。但是需要注意适量，因为地中海贫血需要间断性的输血，如果吃过多含铁的食物，可能导致铁过载，从而出现胸闷、心悸等症状。2、高蛋白食物例如鸡蛋、牛奶、鱼类、虾及豆类等，高蛋白食物可以合成血红蛋白，同时有助于铁元素的吸收，从而改善地中海贫血的症状。3、富含维生素C的食物例如香蕉、橘子、葡萄、大枣、酸枣、山楂、李子等，有助于铁元素的吸收。4、富含维生素B12的食物例如火龙果、苹果、柚子、草鱼等，患者吃一些富含维生素B12的食物，可以补充造血材料，从而改善病情。二、药物地中海贫血可能会导致体内各种造血原料缺失，例如叶酸、维生素B12。因此，地中海的患者可以遵医嘱使用叶酸片、维生素B12片，对地中海贫血也能起到一定的治疗作用。地中海贫血会导致患者乏力、心悸等症状，建议患者及时前往医院，进行血常规等相关的检查，以明确诊断，然后对症治疗。平时需要注重休息，均衡饮食。
