总是腹泻可能与多种情况有关，如饮食因素、环境因素、药物因素等非疾病原因，以及胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等疾病原因，需要明确具体原因并进行针对性处理。一、非疾病原因1、饮食因素如果近期经常进食生冷、辛辣、坚硬等刺激性比较强的食物，可能会刺激胃肠道蠕动增强，并加快代谢，导致经常出现腹泻的症状。此时建议调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，症状通常能够逐渐缓解。2、环境因素若所处环境过于寒冷，或穿着衣物过少，可能由于寒冷刺激而导致胃肠蠕动加快，可出现腹泻的情况。此时建议调整室温，或增加衣物，通常能够缓解症状。3、药物因素如果近期正在服用某些药物，如地高辛片、秋水仙碱片等，可由于药物的不良反应导致腹泻，停药后多可缓解。二、疾病因素1、胃肠功能紊乱与精神压力过大、饮食刺激等有关，可出现饭后饱胀感、腹泻、腹痛等症状，伴有焦虑、头疼等精神症状。此时建议积极改善生活习惯，并适当放松压力，同时可以遵医嘱使用多潘立酮片等促胃动力药物，以及蒙脱石散等止泻药物缓解症状。2、急性胃肠炎常是由于细菌、病毒等感染，以及饮食刺激等因素导致，出现水样便的同时，可有发热、恶心、呕吐等不适。在急性期需要进行补液治疗，防止电解质紊乱，在家中可以补充淡盐水。同时可以遵医嘱使用蒙脱石散止泻，并使用阿莫西林胶囊、诺氟沙星胶囊等药物控制炎症。3、慢性肠炎与饮食不当、滥用抗生素，以及细菌、真菌、病毒感染等相关，可出现腹痛、腹泻、腹胀等消化道症状，还可伴有乏力、面色苍白等不适表现。此时可以遵医嘱使用广谱类抗生素进行治疗，如头孢克肟颗粒，或使用制霉菌素片等抗真菌药物改善病情。4、溃疡性结肠炎与免疫、遗传等因素相关，还可能为肠道微平衡被破坏所导致，饮食不洁、寒冷刺激等也为常见诱发因素。患者发病后可出现腹泻症状，还可能表现为便血、里急后重等，伴有发热、食欲减退、恶心等现象。对此可以遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片，或醋酸泼尼松片等药物进行抗炎治疗。此外，克罗恩病、肠结核、肠道肿瘤、肝炎、慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎等多种问题都可能导致患者出现总是腹泻的情况，建议积极就医进行血常规、肠镜等检查，明确原因后遵医嘱进行积极治疗。
