饮食搭配注意30个禁忌

饮食养生是养生方法中较为重要的一种，正确的饮食，能够给体内补充营养以及能量，可是错误的饮食搭配却往往会带来危害，轻则让食物营养降低，重则却会伤害健康，诱发疾病。所以学会正确的饮食搭配，避免饮食搭配禁忌。饮食搭配注意30个禁忌1、胡萝卜与白萝卜：同食会对维生素C的吸收造成影响。2、芹菜与鸡肉：同食会导致营养价值降低。3、鲤鱼与狗肉：同食会导致产生不利于人体的物质。4、甲鱼与芹菜：同食会导致蛋白质变性，进而影响营养吸收。5、蟹与茶叶：同食易造成肠蠕动变慢，发生便秘。6、鳝鱼与狗血、狗肉：同食会有助热动风，不利于身体健康。7、竹笋与羊肉：同食易造成腹痛。8、白菜与兔肉：同时食用，会导致优质蛋白遭破坏。9、牛奶与西兰花：同食会对钙的吸收造成影响。10、香菜与黄瓜：同食容易导致维生素C遭破坏。11、醋与南瓜：同食时，醋酸会破坏南瓜中营养成份。12、虾与猪肉：同食会导致损害精子。13、蜂蜜与蟹肉：同时食用会导致营养价值降低。14、土豆与雀肉：同食会导致面部产生色素沉着。15、西红柿与土豆：同食会导致人体出现腹痛、腹泻的症状。16、蜂蜜与洋葱：同食会导致出现腹胀、腹泻的情况。17、虾与大枣：同食会转化为砒霜（价砷），有大毒，对人体造成危害。18、带鱼与牛肉、羊肉及其油脂：同食容易造成胆固醇增高19、鲫鱼与冬瓜：同食会导致营养价值降低。20、西红柿与黄瓜：同时食用会导致维生素C遭破坏。21、带鱼与牛奶：同食会破坏镁的吸收。22、鲶鱼不宜与牛肝同食，还不可以用牛、羊油煎炸，不可与荆芥同用。23、蟹还与牡蛎：同食容易导致胆固醇升高。24、田螺与冰：同时食用会对肠胃造成刺激，导致腹泻。25、虾不要与狗、鸡肉同食。26、鳝鱼与荆芥：同食易令人吐血。27、金针菇与驴肉：同时食用易诱发心绞痛。28、田螺与猪肉：同食会对胃肠功能造成伤害。29、南瓜与油菜：同时食用会使营养价值降低。30、鲤鱼不能与小豆藿同时食用，不可以与赤小豆同时食用，还不可以与咸菜同时食用，也不要与麦冬、紫苏、龙骨、朱砂等中药同时食用。（责编：黄海茵 ）