通常情况下，才10CM的身高，可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式长到18CM。1、饮食调节饮食上可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，补充体内所需要的钙元素，从而促进骨骼的生长发育。2、运动锻炼还可以通过运动锻炼的方式进行改善，比如打羽毛球、跳绳等，从而促进体内的新陈代谢，也可以促进骨骼的发育。3、药物治疗如果是缺钙造成的，可以在医生的指导下，配合使用补钙的药物进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等。除此之外，还可以通过晒太阳的方式进行改善。若出现不适症状，建议及时就医。
