概述 这几年脸上开始慢慢的长斑点，而且还越来越多，每次照镜子的时候都能发现，而且一年比一年多，使用了很多祛斑产品都没有什么效果，看上去非常的显老，真的非常的担心。
今天让我来和大家学习下长斑怎么办。
长斑怎么办1
第一个方法：斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，可以服用维生素Ｃ，外涂维生素e，还可以到正规的大 医院进行新式高能量脉冲C02激光皮肤消磨术，效果是比较理想的。
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第二个方法：长斑患者多数是因为内分泌失调导致的色斑滋生，所以日常要注意调节自己的内分泌，药物的效果不好的话，就需要试试激光治疗，激光祛斑直接照射到皮肤表面，深入皮下的结缔组织，活化纤维细胞，刺激胶原蛋白再生。
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第三个方法：口服维生素E可去除暗黄色斑，或者用珍珠粉内服外敷，平时多注意防晒，饮食也清淡，多吃蔬果和富含维生素C的美白食品，如。
西红柿黄瓜木瓜牛奶酸奶芝麻燕麦片等，生活要有规律早睡早起，不能熬夜，不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡。
注意事项祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步，而且患者朋友们不要盲目使用各种祛斑产品，要注意内调外养相结合，才能取得更好更快的祛斑效果，早日消除斑点。
