概述腚是指身体的臀部。髋部的形状是后仰的,其上沿是髂嵴,下端是臀沟。人站立时,整个臀部呈方形的,两边的臀窝较明显。

生理功能对人体起着支撑作用。保健方法1、按法是臀部推拿的主要方法,以点压为主,比如按环跳穴,可以采用拇指按,也可以采用肘关节点,根据自身的承受能力来选择。以局部肌肉和穴位相结合,达到使臀部放松的目的。2、扳法一般对股骨、梨状肌、臀大肌等部位进行内旋、外展,这样可以使局部的骨骼和肌肉得到松弛。
概述腚是指身体的臀部。髋部的形状是后仰的,其上沿是髂嵴,下端是臀沟。人站立时,整个臀部呈方形的,两边的臀窝较明显。

生理功能对人体起着支撑作用。保健方法1、按法是臀部推拿的主要方法,以点压为主,比如按环跳穴,可以采用拇指按,也可以采用肘关节点,根据自身的承受能力来选择。以局部肌肉和穴位相结合,达到使臀部放松的目的。2、扳法一般对股骨、梨状肌、臀大肌等部位进行内旋、外展,这样可以使局部的骨骼和肌肉得到松弛。