脚踝往下压就疼可能是肌肉损伤、关节炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以通过热敷、口服药物、手术等方法改善。1、肌肉损伤如果患者长期从事重体力劳动或者进行剧烈运动，会导致局部肌肉劳损，如果没有及时调理，此种可能会加重。可以适当的休息，在休息过程中还可以选择热敷的方法进行改善，热敷能够加快局部的血液循环，可以促进局部组织修复。2、关节炎关节炎是一种比较常见的疾病，发病原因比较复杂，身体站立时疼痛感会加重。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。3、腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是腰椎出现了退行性改变，突出的腰间盘会压迫脊神经，可能会导致下肢疼痛和麻木。可以选择椎间孔镜椎间盘摘除术治疗，术后一定要加强局部护理。除了上述原因以外，也可以考虑是腰椎管狭窄的原因，如果已经影响到了患者的正常生活，需要及时就医治疗。以上内容仅供参考
