打呼噜吃什么 时间：2026-02-18 15:20:00 浏览：842次 打呼噜可以经过日常饮食来慢慢改善，以下食物病人要多吃：1、香菇。香菇含有很多的活性物质，多吃香菇可以增加免疫力，增强机体排毒、改善神经调节等作用，对于打呼噜的人而言，是一种很好的食物。2、蜂蜜。蜂蜜可以很好的润喉，睡觉之前喝点蜂蜜水，有助放松喉咙，避免打呼噜。3、鱼肉。鱼肉中的蛋白质不会增加前列腺素的含量，更不会导致喉咙和鼻窦组织肿胀。 标签：打呼噜
