胶原蛋白片怎么吃吸收最好？ 时间：2026-02-20 21:06:00 浏览：837次 胶原蛋白片在睡觉前半个小时吃吸收最好，晚上比较容易吸收，还有就是早上刚起床的时候，空腹的时候吃，此时肚子是空的，这时候吃也能够很好的吸收，还可以达到健胃的作用，吃胶原蛋白需要长期坚持才有效果，最少要三个月，期间少吃不健康食物。 标签：胶原蛋白,吸收,最好
