在正在热播的选秀节目《创4》中，某学员问宁静为什么要退出姐姐团的事情引发了不少网友的讨论。而宁静也在节目中回答了这个问题，按她的话来说，自己退团的原因其实很简单，因为退团后“能让她们非常自由地飞翔”。
一、宁静的完整回答
在节目中，宁静的完整回答是这样的：“我自己单方面宣布退团，没有跟任何人商量。就是姐姐们，我没有商量过。但是我会认为我这种盲目的从团可能会给大家带来压力，因为每一个人的习惯不一样。像我吧，我可能跳一个舞，我可能需要一个星期、十五天，我才觉得可以。但是有一些姐姐可能二十分钟就可以了，因为她本身是舞者，我觉得这对我来说是一个压力。这样她们可以非常自如地去演出，就是不用说静姐可能这个舞她需要时间学习。我觉得可以抛开我，让她们非常自由地飞翔。为什么不呢（指退团）。”
二、宁静话中的意思
从宁静的话中，可以看出宁静的意思很简单，那就是她认为在姐姐团里她会成为拖后腿的那一个人，从而会影响到其它姐姐排练的进度，这样会拖累其它的姐姐。而在她离开之后，其它姐姐们就不用再担心这方面的问题，并且这样一来，其它姐姐们也能在台上更轻松地去进行表演，不需要再顾忌到她。在这种情况下，姐姐们也能呈现出更好的表演效果。换句话说，宁静觉得她退出姐姐团对团队是一件好事，所以才会做出这样的选择。
总的来说，虽然宁静退团让不少粉丝和观众都觉得有些可惜，但这已经是既定的事实。而且宁静这番解释还是挺有说服力的，也显出了她的高情商。
