高嘌呤的食物都有动物内脏、水产品、肉类等，过多的吃高嘌呤食物，容易导致体内的尿酸升高，从而引起痛风。1、动物内脏其中包括鸡、鸭、鱼等内脏，里面会含有大量的嘌呤物质，在嘌呤物质进入体内之后，会转变成尿酸堆积在体内，从而引起关节部位的病变。2、水产品其中包括小鱼干、牡蛎以及贝壳类水产等，里面的嘌呤物质也相对比较丰富，如果过量服用之后容易导致体内的代谢受到影响。3、肉类其中包括牛肉、猪肉、羊肉等，里面的营养物质虽然比较丰富，但是也属于高嘌呤物质，如果摄入过多之后，容易对健康造成影响。高嘌呤食物虽然可以促使体内的尿酸升高，但是需要在平时适量的服用会导致内分泌受到影响。
