按揉阴陵泉穴感觉明显疼痛，可能与身体劳累、湿寒入侵以及经络不通等多种因素有关，需要根据自身具体原因给予针对性的措施进行调理和改善。
1、身体劳累长时间过度劳累，全身肌肉则会处于紧绷状态，因此按压阴陵泉穴时会有局部疼痛的现象，按揉一段时间后便能得到缓解。平时在生活中要尽可能做到劳逸结合，不要出现长期劳累的现象。长时间工作后可以适当站起来走动，或者对全身肌肉进行按摩，起到放松肌肉的作用。2、湿寒入侵平时保暖不当，导致湿寒之气侵犯到穴位周围部位，按压时也会有疼痛不适的症状。这种情况其实在临床上也比较多见，主要是因为湿寒入侵导致局部血液淤堵所致，一般可以尝试对穴位周围进行轻轻敲打按揉，并且配合热敷或者按灸的方式来促进血液循环。3、经络不通按压阴陵泉穴时，感觉局部有明显疼痛，也有可能存在经络不通的现象，表现为经络受阻、气血循环不良等。这种情况下需要适当调整自己的生活方式，积极加强锻炼来加快积极代谢，起到疏通经络的作用，同时还可以采用针灸或者穴位按摩的方式进行改善。必要情况下需要口服活血化瘀类的药物进行治疗，比如血府逐瘀丸。
