小儿尿床是很令家长烦心的事，怎么才能预防小儿尿床，这一系列的问题都是家长十分关注的。我们讲解一下小儿尿床的预防方法。1、养成睡前排尿的习惯每天睡前3个小时，不要再让小儿喝饮料或水。养成睡前把尿排净的习惯。2、睡前别让小儿太兴奋每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片。以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。3、白天别让小儿太疲劳起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张。最好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。4、建立夜里排尿的反射治疗初期，父母要查出孩子在夜里容易发生尿床的时间，并提前半小时用闹钟唤醒小儿起床排尿。使唤醒的铃声秘膀胱的充盈刺激同时出现。经过一段时间训练，条件反射就会建立起来，夜里小儿能够被膀胱的充盈刺激唤醒，自行控制排尿。5、训练宝宝的膀胱功能督促小儿白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多。训练小儿适当地憋尿，提高膀胱控制力。当小儿撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。6、努力找出尿床的因素从治疗第一天起设置生活日程表。当小儿尿床时，努力找出可能导致尿床的因素，并用日历每天记录，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动或晚餐液体摄入量太多等。以控制小儿尿床的因素。
