白木耳红枣汤有什么功效 时间：2025-11-04 09:42:00 浏览：883次 以大枣和银耳为主要原料制成的银耳红枣汤，既营养又美味，几乎适合各种人群食用，对人体也有许多功效： 1、治疗贫血。红枣含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，铁元素的摄入量不足会导致缺铁性贫血的表现，所以吃一些红枣银耳汤可以起到很好的补血作用。 2、提高机体免疫力。银耳中含有酸性多糖类物质，能调动体内的淋巴细胞，增强白细胞的吞噬能力，增强人体的体液免疫力，对流感等疾病有很强的预防能力。 3、补中益气、养血安神。适量食用能加速机体的恢复，增强身体免疫力，预防感冒等疾病。 标签：红枣汤,白木耳,功效
