干果营养价值是什么 时间：2026-02-19 05:22:00 浏览：817次 病情分析：干果含有丰富的蛋白质，脂肪，亚油酸，亚麻酸，钙，铁，磷，胡萝卜素，维生素，鞣酸等成分，适量进食干果可以补充人体所需要的物质，为人体提供热量，其中，不饱和脂肪酸含量比较高，对预防心脑血管疾病也有一定的帮助，但不宜吃太多，避免造成消化不良 标签：干果,营养价值
