
脑血栓病人的复发率非常高,不良的饮食习惯是复发的一个重要危险因素,所以饮食控制非常重要。
我们要做到:
1、低盐饮食,要限制每天盐分的摄入量,每天要控制在6克之内,减少咸菜、腌制等食品的摄入。
2、低脂饮食,要减少油脂的摄入,一定要控制油煎、油炸等食品的摄入,做菜少放油,减少肥肉的摄入。
3、多进食水果,比如苹果、梨、香蕉、芒果、菠萝等,可以延缓脑动脉的粥样硬化。
4、要多吃一些豆制品及海产品,比如豆腐、豆浆、鱼虾等食品。
5、可以适当进食些瘦肉,比如牛羊肉,可以控制在每天二两之内。
6、要戒烟限酒,减少这些危险因素。
7、多进食蔬菜,比如黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜等。
