
减肥夏令营各个地方根据规模,费用不一样,一般在3000到1万之间。在参加夏令营之前,可以试着用科学的减肥办法,就是采取分餐制,每餐主食不超过150克,不要吃高热量的食物,也不要喝饮料,长期坚持运动,比如游泳,骑自行车,快走,慢跑,转呼啦圈等等,每天坚持至少一小时。

减肥夏令营各个地方根据规模,费用不一样,一般在3000到1万之间。在参加夏令营之前,可以试着用科学的减肥办法,就是采取分餐制,每餐主食不超过150克,不要吃高热量的食物,也不要喝饮料,长期坚持运动,比如游泳,骑自行车,快走,慢跑,转呼啦圈等等,每天坚持至少一小时。