上火下寒怎样引火下行 时间：2026-01-19 09:22:00 浏览：852次 上火下寒引火下行的方法1、饮食在饮食方面要一日三餐规律进食，忌辣椒等辛辣、重口味刺激的食物。2、泡脚每晚用艾叶泡脚半小时，同时按摩脚底的涌泉穴，有一定的引火向下的作用。3、艾灸可以通过艾灸的方法来引火下行，艾灸时先灸中脘、关元、气海这三个穴位，让气由上往下走；再灸涌泉、足三里、三阴交这几个穴位，将热气从上往下引，通达全身，达到引火下行的目的。4、药物常用的达到引火归元的方法有滋阴、补气、行气、活血等，可以在医生的指导下合理使用这些药物进行治疗。 标签：下寒,引火,上火
