便秘怎么办？？？怎么才能通便？ 时间：2026-02-26 07:05:00 浏览：869次 可以备一些 复方芦荟胶囊 服用，等症状改善了。再调节平时的饮食，多吃一些高纤维的果蔬品，如粗粮制品，青菜，芹菜，韭菜，香蕉等。另一方面就是养成按时解大便的习惯，每天一次。 标签：通便,便秘
