心情总是很郁闷，怎么办 时间：2025-11-13 23:13:00 浏览：901次 指导意见：您好，烦闷应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，越是觉得闷的，养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉。还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，就好了。祝好 标签：郁闷,心情
